西陵区残疾人才艺解压课程开班

　　11月4日，西陵区残联联合米阳社会服务中心以“平等同行•自强健心”为主题开展才艺解压课程，活动邀请国家二级心理咨询师付丽莉授课，辖区20余名残疾朋友及家属参加活动。

　　活动中，付老师从愤怒、伤心及压力等方面简述负面情绪会给人带来哪些不可忽视伤害，并教大家如何通过运动解压、音乐解压、美食解压等8种方式进行情绪宣泄。随后，带领大家进行“节奏沙蛋”小游戏，随着音乐节奏愈发欢快现场充满欢声笑语，负面情绪也随着笑声烟消云散。

活动的最后，付老师将在生活或工作学习中还有存在问题的残疾朋友留下来，对他们进行一对一心理辅导。