伍家乡残联举办柔力球骨干培训班

　   近日，伍家乡政府组织辖区各村老年人、残疾人柔力球爱好者在联丰社区（村）公共服务中心举办了为期5天的柔力球骨干培训，来自13个村的90余名柔力球爱好者参加了这次培训学习。培训的教练由宜昌市武术协会柔力球推广部牟跃南、李家旺两位老师负责教学。
　  　据了解，柔力球运动是中国老年体协大力推广的一项全民健身项目。柔力球的主要动作是将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。经常练习可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面锻炼。这次培训的主要内容是教授柔力球第一套、第二套柔力球规定套路。培训中，老师认真、耐心地教，学员们仔细、刻苦地学，大家纷纷表示，柔力球运动锻炼了身体、陶冶了情操、丰富了业余生活，很有意义。培训结束后，学员们将在各村带领广大村民学练柔力球，为伍家乡全民健身活动增添光彩。